Vous voulez améliorer vos performances avec un masque d’entraînement pour l’endurance ? Cet article vous explique comment faire. Ici je reprends les principaux axes de réponses qu’on peut trouver, et je les ai adapté à l’utilisation d’un masque d’entraînement. Le tout de manière à tirer le meilleur des deux parties (l’endurance et le port d’un […]

Améliorer son endurance respiratoire : comment ça marche ? Il existe une idée selon laquelle un rendement respiratoire mieux développé ne conduit pas toujours à de meilleures performances. Pourtant on ne peut pas s’empêcher de penser qu’il existe une causalité entre respiration et intensité de l’exercice. Par exemple, un coureur expérimenté respirera beaucoup plus facilement […]

Nous l’avons vu, le masque d’entraînement, lors de pratique sportive renforce le diaphragme (un muscle qui contrôle votre respiration) et favorise l’augmentation de la capacité pulmonaire en vous obligeant à respirer plus complètement et plus profondément. Vous êtes-vous demandé si le masque d’entraînement convient à votre pratique sportive ? Voyons pour quels sports les effets […]

Avec les masques d’entraînement vendus au meilleur prix sur notre boutique, vous pourrez profiter pleinement de la simulation d’altitude et des effets bénéfiques qui en recouvre. Ceux qui utilisent un masque montent d’un cran au niveau de leur entraînement sportif. Pratique, le masque transforme votre travail classique en expérience où il faut allier concentration et […]

Les moyens de récupérer les infos pollutions près de chez vous. Rappelons l’ensemble des pollutions qui peuvent survenir près de chez vous. Premièrement, vous pouvez respirer des particules PM10, PM2,5 ou dans de rares cas PM1 qui sont des résidus de pollutions. Celles-ci représentent les formes de pollution les plus néfastes pour votre organisme. D’autres […]

Rouler au quotidien sans craindre d’être atteint de troubles respiratoires. Il est important de se protéger contre les particules fines, provenant de la pollution de l’air, qui représentent un danger pour le corps humain. Pour cela, porter un masque est indispensable. Une fois acquis, celui-ci vous permet de préserver votre santé sur le long-terme. Pourquoi […]

Pas facile de savoir si le masque vélo anti-pollution est utile voir nécessaire lorsqu’on est cycliste. Pourtant, il est important d’étudier la question car il se pourrais bien que vous gagneriez à porter un de ces masques durant chacun de vos trajets. Cyclistes, optez pour un masque anti-pollution avec filtre charbon ! Parce que la pollution […]

Les masques de protection sont obligatoires pour se protéger contre les particules dangereuses pour notre organisme. Pourtant nombre d’entre nous pratiquent des activités qui nécessitent un masque : la peinture, le sport, les travaux…On sait que, depuis la crise du coronavirus, les masques sont indispensables pour éviter la propagation de la maladie. Mais ces masques […]

Pas facile de se faire une idée sur les réels apports et bénéfices d’un masque sportif d’entrainement en altitude. Sur internet, on trouve une multitude d’articles qui disent tout et son contraire, des avis positifs comme négatifs. Le but de l’article ? Répondre aux plus de questions possibles que l’on se pose lorsque l’on souhaite […]

Pourquoi opter pour un masque d’entraînement sur sa séance de sport ? Également appelé masque d’altitude ou Training Mask, le masque d’entrainement haute altitude est de plus en plus répandu lors des séances d’entrainement sportives. Quel est son intérêt ? Comment fonctionne-t-il ? Tour d’horizon du nouvel accessoire incontournable des athlètes en quête de performance. Masque entrainement haute […]