LE SAC LESTÉ
Le sac lesté ou sandbag est un accessoire d’entraînement sportif décliné en différente version de poids mais également en différent modèle depuis l’apparition en France du sac Bulgare
Découvrez nos sacs lestés à la vente
Le sac lesté, souvent connu sous le nom de Power Bag ou encore de sandbag, est très utilisé lors de session de Crossfit. C’est le nouvel accessoire à avoir à la maison. Pour des raisons de transports évidentes, nos sacs lestés sont vendus vides.
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Out38.49 € – 48.49 € -
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Out37.90 € – 47.90 € -
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Out30.90 € – 34.90 €
Jetez un oeil à nos masques :
Qu'est-ce qu'un sac lesté ?
Il se nomme aussi Power Bag, fitness bag, heavy bag, mais tous désignent le fameux sac lesté de sable.
Le sac lesté de crossfit permet de s’entraîner chez vous. Il y a plusieurs niveau dans les sacs lestés, ces niveaux sont définis par le poids, généralement obtenu avec du sable dont il sera rempli. De fabrication robuste en cuir ou simili-cuir, il est prêt à encaisser lors d’un entraînement intensif. Il y a aussi la variante du sac Bulgare dont nous parlerons plus bas, qui lui permettra d’autres types d’exercices.
Il se présente sous la forme d’un sac cylindrique que l’on remplit de sable. Le poids du Power Bag varie de 5 à 30 kg, du débutant en cross training au sportif déjà bien expérimenté. Les nombreuses poignées placées un peu partout permettent un bonne prise en main et surtout de réaliser différents types d’exercices.
Comment utilisez un sandbag de Crossfit ?
Faire une session de sport avec un sac lesté est bénéfique pour votre endurance et le développement des muscles. De nombreux exercices de musculations sont possibles grâce aux poignées du placée à divers endroits du Power Bag. Il y a aussi la possibilité de le garder posé sur vous pour rajouter de l’effort à produire lors de l’élévation.
En conclusion, que ce soit pour du gainage ou du tirage, cet accessoire de Cross Training sera un atout lors de vos sessions d’entraînement.
La garantie vendeur Masque Altitude
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Les différents modèles de sacs lestés : le Power Bag , le Sac Bulgare et le KettleBell
Le Power Bag
Le sac lesté se caractérise par sa forme cylindrique et ses nombreuses poignées.
Les nombreuses prises permettent une grande diversité d’exercices de musculation.
Son principal atout est de pouvoir ajuster la quantité de sable et donc le poids; ce sac lesté évoluera avec vous et est donc adaptable à vos capacités.
Le KettleBell
Connu en dur sous le nom de Girya, le KettkeBell vient historiquement de Russie où les soldats avaient soudés une hanse à un boulet de canon et le soulevaient pour faire des exercices.
Le KettleBell se trouve en dur comme en souple à remplir de sable.
Le Sac Bulgare
Le sac Bulgare a la forme d’un croissant. Il est généralement muni de 3 poignées et de 2 sangles; ce qui permet au sportif des prises variées et des exercices de musculation spécifique.
Il peut également être maintenu par ses extrémités et être facilement pris sur le dos ou les épaules.
Sa forme représente un bel avantage.
Quel poids choisir pour mon modèle de sac lesté ?
L’utilisateur choisira un sac lesté en fonction de ses capacités.
Le sac Bulgare se décline dans une version 5, 8, 12, 17 et 22 kg.
Le Power Bag quant à lui va de 5kg à 30 kg par tranche de 5kg mais nous vous conseillons de prendre la grande taille qu’il vous suffit de moins remplir au début.
Pour celui qui n’a jamais fait de Cross Training ou autre entraînement de musculation, le sac lesté de 5kg est à recommander. Une charge trop élevée au début vous découragera car vous n’y arriverez pas et risquerez de vous blesser en plus.
Le sportif régulier : un Power Bag de 8 à 20 kg suivant vos capacités en Cross Fit
Les sacs lestés de grande capacité sont pour les sportifs aguerris.
Avec un entraînement régulier, le lest du sac peut rapidement être augmenté et les résultats seront rapidement visibles sur votre corps.
Quel est le meilleur prix d'un sac lesté ?
Masque Altitude a testé pour vous une sélection des meilleurs sacs de sables et toujours aux prix les plus bas.
Nous vous invitons à comparer le prix des sacs de sport lestés
| PRIX DES SACS LESTÉS | |
|---|---|
| Modèle de sac lesté | Prix TTC remise déduite, livraison incluse |
| Le KettleBell | 34,90 € |
| Le Sac Bulgare 12 - 20 kg | 45,90 € |
| Power Bag KR Fitness 5 à 30 KG | 37,90 à 51,90 € suivant poids |
| Le Sandbag Fighter Gear 5 à 30 KG | 38,50 à 48,49 € suivant poids |
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